ZAVISNOST O LJUBAVNIM ODNOSIMA I DRUGOJ OSOBI JE JEDNAKO STETNA KAO BILO KOJA DRUGA ZAVISNOST

Patoloska vrsta ljubavi, kada nam zivot obuzme usmjerenost na vezu i partnera u tolikoj mjeri da nam ometa svakodnevno normalno funkcioniranje, smatra se BIHEVIORALNOM OVISNOSCU – jednostavno receno, neko nas ponašanje toliko okupira da ne možemo prestati to raditi iako je za nas vremenom ovo ponašanje postalo štetno. Kao i kod drugih ovisnosti, sebe lažemo da možemo prestati sa ovim ponašanjem u bilo kojem momentu ali se to ne desi, nego se štetno ponašanje pojačava.

🔺ZBOG CEGA DOLAZI DO RAZVIJANJA ZAVISNICKIH ODNOSA MEDJU PARTNERIMA?

➡️ Pojedini strucnjaci smatraju da je to rezultat lose kontrole impulzivnog ponasanja pojedinca (kao i kod ljudi s bipolarnim i granicnim poremecajem licnosti), drugi smatraju da to spada u poremecaje raspolozenja, a postoji i misljenje da takvi patoloski odnosi spadaju u opsesivno-kompulzivni spektar poremecaja
➡️ Iz psiholoske teorije privrzenosti, odnosno o 4 obrasca vezanosti s drugima koje smo usvojili iz ranog djetinjstva (sigurna, anksiozno-ambivalentna vezanost, neorganizirana privrzenost, nesigurno-izbjegavajuca privrzenost), ovakva vrsta odnosa spada u onaj anksiozni stil gradnje odnosa s drugima
➡️ Podrijetlo ovisnosti o drugoj osobi je emocionalna proslost osobe, posebice u odnosu s roditeljima tijekom djetinjstva. Poremećaj u obitelji nastaje kada roditelji ne mogu zadovoljiti potrebe svoje djece na prihvatljiv način tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Razlog tome mogu biti alkoholizam i slične ovisnosti, duševne bolesti, tjelesne bolesti, siromaštvo, gubitak ili pak nasilje u obitelji.
➡️ Ukoliko roditelji nisu uspijevali zadovoljiti emocionalne potrebe djeteta, ono će odrasti s mišlju da njegove potrebe nisu važne, odnosno da se njegove emocije ignoriraju ili kažnjavaju. Ako se dijete osjećalo nevoljenim, u odrasloj će dobi često nalaziti partnere o kojima će ovisiti u psihičkom ili fizičkom smislu.
➡️ Takve osobe brzo nauče zanemariti svoje osjećaje i potrebe jer se osjećaju nemoćnima i nesposobnima da promijene okolnosti u kojima se nalaze ili još i gore – zbog toga što su naučili da će ih se kazniti zbog izražavanja svojih osjećaja i potreba. U konačnici se nauče odvojiti od svojih osjećaja i potreba te umjesto njih razviju obrambenu strategiju nastojanja da kontroliraju druge kako bi se osjećali sigurno i kako bi realizirali ljubav i prihvaćanje za kojima žude.

🔺KAKO PREPOZNATI DA LI STE U ZAVISNICKOM ODNOSU S PARTNEROM?

➡️ Vi ili on, ili oboje cak, imate pretjerani strah od napustanja
➡️ prati vas osjecaj praznine i neispunjenosti
➡️ imate veliku potrebu za tudjom potvrdom, paznjom i brigom
➡️ cesto se usporedjujete s drugima
➡️ fali vam osjecaj samopostovanja
➡️ patite od osjecaja manje vrijednosti
➡️ osjecate da ne mozete normalno funkcionirati bez prisutnosti druge osobe u svom zivotu
➡️ osjecate se usamljeno, cak i pored svog partnera
➡️ cesto se osjecate frustirano i nezadovoljno pored partnera
➡️ imate osjecaj da vas ne razumije
➡️ svoje potrebe i osjecaje zanemarujete nasuprot partnerovih
➡️ osjecate kako vam veza propada iako se trudite da ju spasite
➡️ odnos s partnerom vam bitno utjece na svakodnevno raspolozenje
➡️ ovakva vrsta/stanje veze vam stalno uzrokuje anksioznost u zivotu
➡️ ljubomora, posesivnost, opsesivna usmjerenost na aktivnosti partnera, nerealne optužbe, socijalno izoliranje

🔺KAKO SE OSLOBODITI OVISNOSTI O PARTNERU

➡️ svakako je preporucljivo da porazgovarate sa strucnom osobom, o svim traumama i nerazrijesenim problemima koje vucete iz djetinjstva, kako bi zacijelili te rane i prekinuli zacarani krug toksicnih odnosa
➡️ prestanite odgovornost o tome kako se osjecate prebacivati na partnera
➡️ zaljubite se u sebe i svoj zivot, gledajte da od svog zivota napravite svoj najveci, najambiciozniji projekt na kojemu cete ikada raditi
➡️ bez razvijanja zdravog odnosa sa sobom, ne mozemo razviti zdrave odnose sa okolinom u kojoj zivimo. Ponekad nije dovoljno ni kada ucinimo onaj naizgled najtezi korak: prekinuti vezu i promijeniti okolinu – ponekad zacjeljivanje podrazumijeva duboki, isrcpni i dugotrajni rad na razvijanju samopostovanja i ljubavi prema sebi; zapamtite da BUDETE NJEZNI, BLAGI I PUNI STRPLJENJA PREMA SEBI
➡️ to podrazumijeva da neko vrijeme moramo provesti sami, kultivirajuci ljubav u sebi, gradeci svoj najbolji zivot kako bismo mogli zivjeti ljubav – i to onakvu kakvu zaista zelimo, a to uvijek polazi od naseg odnosa sa nama samima
➡️ naravno, kada nam veza s nekim postane poput droge i ako vec otprije imamo slican obrazac ponasanja u odnosima s drugima, proces promjene nece biti moguce obaviti preko noci > stoga je potrebno, uz gradnju zdravog odnosa sa sobom, pronaci svoju zivotnu svrhu i razvijati svoju glavnu ZIVOTNU VIZIJU
➡️ kada trazimo izvor srece u stvarima i ljudima izvan nas, postajemo tudjim robovima i rijetko kada (ako li ikada), uspijemo otkriti svoj vlastiti smisao i razlog postojanja
➡️ Jednom kada mir i srecu u sebi pronadjemo i vjezbamo slusanje svoje intuicije, lakse se povezujemo sa svojom Dusom, koja je nas kanal s izvorom Beskonacne inteligencije, Bogom, koji nas onda vodi prema nasem zivotnom putu
⚜️SVATKO OD NAS IMA SVOJU SVRHU ZA KOJU JE STVOREN; A TO NIKADA NIJE ZIVOT U PATNJI I BOLU TE ROBOVANJU BILO KAKVIM POROCIMA I OVISNOSTIMA
⚜️SVATKO OD NAS ZASLUZUJE VOLJETI I BITI VOLJEN TE STVARATI ISPUNJAVAJUCE I ZDRAVE ODNOSE S DRUGIMA
⚜️NITIJEDAN COVJEK, KAO NITIJEDNA VEZA NISU SAVRSENI. SVI MI POSTAJEMO BOLJI; IZGRADJENIJI; MUDRIJI I PAMETNIJI KADA REDOVNO RADIMO NA SEBI. ISTA STVAR VRIJEDI I ZA ODNOSE S DRUGIMA
⚜️DOPUSTITE SEBI DA BUDETE VOLJENI TAKO STO CETE OTPUSTITI SVE ONO STO JE TOKSICNO ZA VAS – LJUBAV POCINJE ONOG TRENA KADA OSJECAMO MIR I SRECU U SEBI 💞
Autor: Nina Kukic
Слика може припадати 2 особе
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x