Patoloska vrsta ljubavi, kada nam zivot obuzme usmjerenost na vezu i partnera u tolikoj mjeri da nam ometa svakodnevno normalno funkcioniranje, smatra se BIHEVIORALNOM OVISNOSCU – jednostavno receno, neko nas ponašanje toliko okupira da ne možemo prestati to raditi iako je za nas vremenom ovo ponašanje postalo štetno. Kao i kod drugih ovisnosti, sebe lažemo da možemo prestati sa ovim ponašanjem u bilo kojem momentu ali se to ne desi, nego se štetno ponašanje pojačava.

Pojedini strucnjaci smatraju da je to rezultat lose kontrole impulzivnog ponasanja pojedinca (kao i kod ljudi s bipolarnim i granicnim poremecajem licnosti), drugi smatraju da to spada u poremecaje raspolozenja, a postoji i misljenje da takvi patoloski odnosi spadaju u opsesivno-kompulzivni spektar poremecaja

Iz psiholoske teorije privrzenosti, odnosno o 4 obrasca vezanosti s drugima koje smo usvojili iz ranog djetinjstva (sigurna, anksiozno-ambivalentna vezanost, neorganizirana privrzenost, nesigurno-izbjegavajuca privrzenost), ovakva vrsta odnosa spada u onaj anksiozni stil gradnje odnosa s drugima

Podrijetlo ovisnosti o drugoj osobi je emocionalna proslost osobe, posebice u odnosu s roditeljima tijekom djetinjstva. Poremećaj u obitelji nastaje kada roditelji ne mogu zadovoljiti potrebe svoje djece na prihvatljiv način tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Razlog tome mogu biti alkoholizam i slične ovisnosti, duševne bolesti, tjelesne bolesti, siromaštvo, gubitak ili pak nasilje u obitelji.

Ukoliko roditelji nisu uspijevali zadovoljiti emocionalne potrebe djeteta, ono će odrasti s mišlju da njegove potrebe nisu važne, odnosno da se njegove emocije ignoriraju ili kažnjavaju. Ako se dijete osjećalo nevoljenim, u odrasloj će dobi često nalaziti partnere o kojima će ovisiti u psihičkom ili fizičkom smislu.

Takve osobe brzo nauče zanemariti svoje osjećaje i potrebe jer se osjećaju nemoćnima i nesposobnima da promijene okolnosti u kojima se nalaze ili još i gore – zbog toga što su naučili da će ih se kazniti zbog izražavanja svojih osjećaja i potreba. U konačnici se nauče odvojiti od svojih osjećaja i potreba te umjesto njih razviju obrambenu strategiju nastojanja da kontroliraju druge kako bi se osjećali sigurno i kako bi realizirali ljubav i prihvaćanje za kojima žude.

Vi ili on, ili oboje cak, imate pretjerani strah od napustanja

prati vas osjecaj praznine i neispunjenosti

imate veliku potrebu za tudjom potvrdom, paznjom i brigom

cesto se usporedjujete s drugima

fali vam osjecaj samopostovanja

patite od osjecaja manje vrijednosti

osjecate da ne mozete normalno funkcionirati bez prisutnosti druge osobe u svom zivotu

osjecate se usamljeno, cak i pored svog partnera

cesto se osjecate frustirano i nezadovoljno pored partnera

imate osjecaj da vas ne razumije

svoje potrebe i osjecaje zanemarujete nasuprot partnerovih

osjecate kako vam veza propada iako se trudite da ju spasite

odnos s partnerom vam bitno utjece na svakodnevno raspolozenje

ovakva vrsta/stanje veze vam stalno uzrokuje anksioznost u zivotu

ljubomora, posesivnost, opsesivna usmjerenost na aktivnosti partnera, nerealne optužbe, socijalno izoliranje

svakako je preporucljivo da porazgovarate sa strucnom osobom, o svim traumama i nerazrijesenim problemima koje vucete iz djetinjstva, kako bi zacijelili te rane i prekinuli zacarani krug toksicnih odnosa

prestanite odgovornost o tome kako se osjecate prebacivati na partnera

zaljubite se u sebe i svoj zivot, gledajte da od svog zivota napravite svoj najveci, najambiciozniji projekt na kojemu cete ikada raditi

bez razvijanja zdravog odnosa sa sobom, ne mozemo razviti zdrave odnose sa okolinom u kojoj zivimo. Ponekad nije dovoljno ni kada ucinimo onaj naizgled najtezi korak: prekinuti vezu i promijeniti okolinu – ponekad zacjeljivanje podrazumijeva duboki, isrcpni i dugotrajni rad na razvijanju samopostovanja i ljubavi prema sebi; zapamtite da BUDETE NJEZNI, BLAGI I PUNI STRPLJENJA PREMA SEBI

to podrazumijeva da neko vrijeme moramo provesti sami, kultivirajuci ljubav u sebi, gradeci svoj najbolji zivot kako bismo mogli zivjeti ljubav – i to onakvu kakvu zaista zelimo, a to uvijek polazi od naseg odnosa sa nama samima

naravno, kada nam veza s nekim postane poput droge i ako vec otprije imamo slican obrazac ponasanja u odnosima s drugima, proces promjene nece biti moguce obaviti preko noci > stoga je potrebno, uz gradnju zdravog odnosa sa sobom, pronaci svoju zivotnu svrhu i razvijati svoju glavnu ZIVOTNU VIZIJU

kada trazimo izvor srece u stvarima i ljudima izvan nas, postajemo tudjim robovima i rijetko kada (ako li ikada), uspijemo otkriti svoj vlastiti smisao i razlog postojanja

Jednom kada mir i srecu u sebi pronadjemo i vjezbamo slusanje svoje intuicije, lakse se povezujemo sa svojom Dusom, koja je nas kanal s izvorom Beskonacne inteligencije, Bogom, koji nas onda vodi prema nasem zivotnom putu

SVATKO OD NAS IMA SVOJU SVRHU ZA KOJU JE STVOREN; A TO NIKADA NIJE ZIVOT U PATNJI I BOLU TE ROBOVANJU BILO KAKVIM POROCIMA I OVISNOSTIMA

SVATKO OD NAS ZASLUZUJE VOLJETI I BITI VOLJEN TE STVARATI ISPUNJAVAJUCE I ZDRAVE ODNOSE S DRUGIMA

NITIJEDAN COVJEK, KAO NITIJEDNA VEZA NISU SAVRSENI. SVI MI POSTAJEMO BOLJI; IZGRADJENIJI; MUDRIJI I PAMETNIJI KADA REDOVNO RADIMO NA SEBI. ISTA STVAR VRIJEDI I ZA ODNOSE S DRUGIMA

DOPUSTITE SEBI DA BUDETE VOLJENI TAKO STO CETE OTPUSTITI SVE ONO STO JE TOKSICNO ZA VAS – LJUBAV POCINJE ONOG TRENA KADA OSJECAMO MIR I SRECU U SEBI