16 aug Šta neuredna soba govori o vama?

Da li ste ikada sanjali da živite u savršeno čistoj i organizovanoj sobi nalik onoj iz kataloga časopisa za uređenje stana? Ili biste radije provodili vaše vreme u sobi prepunoj stvari, suvenira, knjiga, umetnosti i stvari koje vas čine srećnim u svakodnevnom životu.

Za neke ljude, uredna soba može delovati umirujuće. Određeno uredna u često haotičnom svetu. Za druge, takva soba može biti sterilna i dosadna, bez imalo inspiracije.

Neki ljudi osećaju se anksiozno u prepunim sobama, dok drugi osećaju ogromnu kreativnost u takvom svetu.

Organizacija je velika stvar ovih dana. Od knjiga do seminara do organizacionih sistema, čini se da svako traži da nađe neki način da savršeno uredi svaki aspekt svog života. Neurednost i haotičnost dugo su posmatrane kao karakterna mana ili znak lenjosti. Urednost i organizacija prezentovane su kao idealne – obe su znak da ste na putu ka uspehu.

Ali šta sa onim ljudima koji su malo neuredniji ili haotičniji? Šta neuredna soba govori o vama? Šta se tačno nalazi iza psihologije neuredne sobe?

Vaše mentalno zdravlje

Neuredna soba može biti rezultat mnogih faktora. To može značiti da ste zauzeti i da imate malo vremena da počistite i organizujete. To može biti znak da vam se previše stvari dešava. Ili to može biti rezultat da imate malu decu u kući koja obično nisu voljna da pospreme za sobom.

Ali ukoliko je vaša soba po navici neuredna, da li to govori nešto o stanju vašeg psihičkog zdravlja?

U nekim slučajevima, stanje u vašoj sobi može biti povezano sa vašim psihološkim stanjem. Ljudi sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem, na primer, mogu postati tako preokupirani da sve bude čisto, da bilo koja količina neurednosti može postati izvor anksioznosti.

U drugim slučajevima, ljudi skupljaju predmete do tačke kada ne mogu da se otarase i najnebitnijih stvari. Njihovi domovi će se puniti godinama i godinama sa beskorisnim stvarima, od starih novina do plastičnih flaša.

Iza ovih i drugih ozbiljnih stanja, psihologija neuredne sobe može zavisiti od nekoliko ključnih stvari:

Ako je neuredna soba nova faza

Ako je nered nešto što vam zaista smeta

Ako je to znak da se nešto mnogo dublje dešava u vašem životu

Neurednost može biti normalna

Da li je neurednost uobičajena? Nekim ljudima jednostavno nije prioritet da je sve čisto, organizovano i na svom mestu. U tom slučaju, neurednost je jednostavno normalno stanje stvari. Ukoliko je kuća pretrpana i to je vama sasvim u redu, onda je to verovatno više znak vaše ličnosti i stila života.

Neurednost koja dolazi od osećaja preplavljenosti

Da li vam nered smeta? Ukoliko ste frustrirani, ljuti, ili preplavljeni zbog nereda i haosa, onda je to jasan znak da nešto treba da se adresira i imenuje. Ponekad nered može biti frustrirajući, ali shvatanje odakle treba početi i kako rešiti problem može izgledati previše.

To može značiti da eliminišete neke stvari, naučite nove taktike za organizaciju ili da uključite druge članove domaćinstva da vam pomognu sa čišćenjem.

Neurednost kao znak depresije

Da li je neuredna soba nešto novo i neobično? Ukoliko ste inače uredni i organizovani, to što iznenada ne brinete zbog neuredne sobe može biti znak da se nešto dešava u vašem životu. Na primer, neurednost ponekad može biti znak depresije. Depresivni ljudi često se osećaju beznadežno i sa veoma malo energije da mogu da se drže svakodnevnih kućnih poslova.

Depresija može učiniti težim da ostanete fokusirani i da imate energije da počistite sobu. Ukoliko se borite da ostanete na visini zadatka, može biti teško posvetiti vreme i pažnju da održite stvari urednim. Pa iako možete primetiti da je soba neuredna i da imate nameru da je počistite, pronalaženje koncentracije i energije potrebne za izvršenje zadatka može biti teško ili čak nemoguće.

Ukoliko sumnjate da neuredna soba može ukazivati na probleme u vašem životu ili da je rezultat depresije, nemojte se plašiti da potražite pomoć. Pričajte o tome šta se dešava sa vašim doktorom ili se konsultujte sa psihologom ili psihijatrom kako bi dobili određeni savet za vašu situaciju. Savetnik, terapeut ili doktor mogu vam pomoći da dođete do srži onoga što vam se dešava i pomagati vam da osmislite plan akcija kako bi razrešili problem.

Vaša ličnost

Pa u čemu je razlika između urednih i neurednih osoba? Da li su neki ljudi jednostavno rođeni sa tipom ličnosti koji preferira red, dok druge privlači haos?

I dok neki mogu da sugerišu da je pretrpan prostor znak pretrpanog uma, ljudi koji preferiraju takav tip okruženja nisu nužno dezorganizovani. Njihovi stolovi mogu izgledati haotično, prenatrpani papirom, kovertama i dokumentima. Ipak oni uvek izgleda da znaju gde se svaka stvar nalazi kada im zatreba. Poznati psihoanalitičar Sigmund Frojd jednom je to i potvrdio govoreći, “Nemojte čistati haos. Znam tačno gde se šta nalazi.”

U stvari, neki ljudi uspevaju u tom tipu okruženja. Neki od najkreativnijih i najproduktivinijih ljudi čini se da su takvi.

Ukoliko je savršeno sređena i nameštena soba ono što vas inspiriše i pomaže da se osećate produktivno i kreativno, to može značiti da imate ono što je poznato kao Ličnost tipa A.

Ljudi sa tim tipom ličnosti teže prefekcionizmu. Time što su sve stvari na svom mestu pomaže im da ispune svoju potrebu za redom i kontrolom.

Ali ukoliko ste opušteniji u vašem pristupu kućnim poslovima i sređivanju, to može značiti da imate Ličnost tipa B. Ljudi sa tim tipom ličnosti su više opušteniji od kolega tipa A. Pre nego da se fokusiraju na postizanje perfekcije, njih privlače ideje, iskustva i kreativnost.

Prednosti

Postoji istraživanje koje podržava ideju da haotičnost ima svojih prednosti. Istraživači su otkrili da rad u uređenoj sobi ohrabruje ponašanje kao što su velikodušnost i zdrava ishrana, dok rad u haotičnom okruženju zapravo vodi do veće kreativnosti.

Povećana velikodušnost

U jednom istraživanju, učesnike su pitali da ispune upitnike u sobi. Za neke od učesnika, soba je bila veoma čista i organizovana. Drugi učesnici su ispunjavali svoje upitnike u veoma neurednom, haotičnom prostoru.

Kako su napuštali sobu, učesnicima je ponuđeno nekoliko izbora. Prvo, pitali su ih da li žele da doniraju novac u dobrotvorne svrhe. Onda im je ponuđena užina: ili jabuka ili čokoladica. Oni koji su ispunjavali upitnike u urednoj sobi bili su spremniji da doniraju nešto od svog novca u dobrotvorne svrhe. Oni su takođe pre birali jabuku naspram čokoladice.

Povećana kretivnost

Istraživači veruju da rad u čistom i urednom prostoru aktivira socijalne norme koje ohrabruju ljude da rade ono što se od njih očekuje. Radeći u haotičnom prostoru, sa druge strane, otpušta tu potrebu i dozvoljava ljudima da budu oslobođeni od socijalnih normi i očekivanja.

U drugom eksperimentu, učesnici su ponovo bili smešteni bilo u čiste ili neuredne sobe i zatim zamoljeni da završe zadatke, što je uključivalo da pronađu nove upotrebe ping-pong loptica. Učesnici u neurednijim sobama ocenjeni su od strane nepristrasnih sudija kao oni sa više kreativnijih i inovativnijih ideja od onih učesnika koji su bili u čistijim sobnim uslovima.

Takvi zaključci mogu imati posledice na dizajniranje poslovnih prostora, posebno za profesije koje zahtevaju velikim delom inovacije i kreativnost. Poslodavci mogu biti ohrabreni da dozvoljavaju svojim radnicima da dizajniraju i kreiraju radni prostor koji će biti više ličniji, čak iako to znači da će prostor biti neuredniji.

Očigledno je, kao što su istraživači objasnili, da to ne znači nužno da će svako ko bude izložen neurednom okruženju postati kreativniji. Neki ljudi rade bolje u veoma organizovanim prostorijama, dok drugi rade bolje u manje organizovanom okruženju. Ličnost i izbori su stvari koje dolaze do izražaja u takvim situacijama.

Time što ćemo pritiskati osobu koja voli da radi u urednom prostoru da radi u neuređenoj okolini, na primer, može zapravo voditi ka manjoj kreativnosti i produktivnosti. Poslovi koji se fokusiraju na efikasnost i bržem donošenju odluka mogu biti usmereni ka uređenijem poslovnom prostoru, dok su se kod onih koji se oslanjaju na kreativnost možda bolji manje uređeniji prostori.

Dakle dok je urednost možda kvalitet najsposobnijih, istraživači su takođe pokazali da ima nekih prednosti u neurednosti. Ukoliko težite ka tome da imate neurednu sobu, evo i nekoliko mogućih prednosti koje su podržala psihološka istraživanja.

Povećavana volja da se isprobavaju nove stvari

Jedno istraživanje pronašlo je da su učesnici u neurednoj sobi bili sposobniji da rešavaju mozgalice brže od onih koji su sedeli u organizovanoj sobi. Naučnik Albert Ajnštajn, poznat po svom geniju i kreativnom razmišljanju, bio je čuven po tome što je imao neuredan sto. “Ukoliko je pretrpan sto znak pretrpanog uma, onda šta možemo da mislimo o praznom stolu?” on je jednom odgovorio na komentare o njegovom radnom okruženju.

U drugom eksperimentu, učesnici su nasumično raspodeljeni u uredne i neuredne sobe. Onda im je dat smoothie meni i rečeno im je da učestvuju u studiji o izboru potrošača. Rečeno im je da izaberu jednu od tri smoothie opcije: zdravlje, wellness ili vitaminska.

Pola menija koji se odnosio na opciju zdravlje opisan je kao „klasičan.“ Druga polovina menija opisana je kao „novo.“ Rezultati su otkrili da je dva puta verovatnije da će ljudi u urednoj sobi izabrati klasičnu opciju, dok će oni u neurednijoj sobi dva puta verovatnije izabrati opciju opisanu kao novu.

Rezultati sugerišu da će se ljudi u sređenijim i urednijim okruženjima verovatnije držati konvencionalnijih stvari, dok će ljudi u neurednijim okruženjima verovatnije preferirati novine.

I dok je minimalizam u trendu, to može uništavati vašu kreativnost. Ukoliko vam održavanje urednosti sobe izaziva veći stres od nereda, pokušajte da se opustite neko vreme, živite sa neredom malo i vidite da li vam to pomaže sa razvitkom vaših kreativnih sposobnosti.

Nedostaci

Naravno, uobičajena neurednost ima svoje loše strane. U neurednoj sobi može biti teže da pronađemo stvari onda kada su nam potrebne, a sa profesionalne strane, to može rezultirati sa propuštenim rokovima ili gubljenjem važne dokumentacije.

Ali postoje i druge loše strane.

Manje dobrotvornih doniranja

Ljudi koji provode više vremena u neurednoj sobi manje je verovatno da će donirati novac u dobrotvorne svrhe. 82% učesnika koji su proveli vreme u dobro organizovanim sobama bili su spremniji da daju sopstveni novac u dobrotvorne svrhe, samo 47% ljudi koji su provodili vreme u neurednoj sobi bili su spremni da doniraju novac.

Smanjena spremnost da se pridržavaju pravila

Prethodna istraživanja pokazala su da će ljudi koji su izloženi neorganizovanoj okolini verovatnije počiniti neko krivično delo. To prosto znači da izloženost organizovanoj okolini ohrabruje praćenje pravila. To može, naravno, imati svoje dobre i loše strane. U situacijama u kojima je praćenje uputstava važno, to može biti značajno.

Manje zdravi izbori?

U istraživanju koje smo prethodno pomenuli, istraživači su pronašli da će učesnici koji su bili u organizovanim sobama verovatnije donositi zdravije izbore. Umesto da biraju čokoladicu, oni će birati jabuku. Ti pronalasci sugerišu da ukoliko pokušavate da poboljšate sopstveno zdravlje, možda ćete želeti da počnete sa time što ćete očistiti i organizovati prostor u kome provodite vreme.

Izvor: Verywellmind

Prevod: Psiho ćoše