27 maj 7 navika koje će vas dovesti NIGDE
Navike se često stiču nesvesno. One jednostavno postepeno postaju mehanički sve dok se više i ne setimo zašto razmišljamo na određeni način ili zašto stvari radimo uvek po istom obrascu. Na kraju verujemo da je to jedini mogući način razmišljanja ili življenja, i sve postaje toliko očigledno da čak ne prestajemo ni razmišljati o tome niti ga propitivati.
Nažalost, vrlo često navike stičemo od negativnih ljudi ili iskustava. Naviknemo se da imamo crni oblak iznad sebe i, naravno, na kraju činjenice dokazuju da smo u pravu. Jer kada ga krenemo tražiti, šanse da pronađemo ono čega smo se bojali povećavaju se.
Vaš karakter je u osnovi zbir vaših stavova; dato je kako se obično ponašate.
-Rick Varren-
Na isti način na koji stičemo određene navike, ponašanja i razmišljanja koje nas ne vode nikuda, takođe možemo odlučiti da povećamo svoju svest o načinu na koji delujemo i usvojimo nove referentne tačke. To nije tako teško, a ako to učinimo, možemo u velikoj meri poboljšati kvalitet života.
Evo sedam navika kojih biste se trebali odreći ako želite da zaista uživate u životnim radostima!
1. Kritikovanje: jedna od najrazornijih navika
Mnogi ljudi imaju tendenciju da izbacuju negativne prosudbe u lice bilo kojoj osobi, situaciji ili stvarnosti na koju naiđu. To je poput tika koji ne mogu da zaustave i koji ih navodi da kritikuju druge, bez stvarne svrhe.
Kritika, s druge strane, važi samo kada ima za cilj da nešto poboljša. Međutim, ako mu je cilj samo da pronađe negativnu stranu svega, ako samo obezvredi druge, na kraju će stvoriti vrlo negativno okruženje. I ovo će, naravno, navesti druge da vide i vaše nedostatke.
2. Pasivno sačekajte da se „nešto dogodi“
To se dešava kada vaš odgovor na malaksalost ne traži rešenje, već čeka spoljni faktor koji će rešiti vaš problem. Sačekajte da ljubav dođe, da vam neko ponudi bolji posao ili da neki lekar konačno pronađe lek za vašu migrenu.
Napokon, sanjarite da će vas neko spasiti. Sebe doživljavate kao nekoga ko nema sredstava da reši probleme ili krene novim putem. Ali ova navika će vas navesti da dane provodite bez glume, gubeći dragoceno vreme koje se više nikada neće vratiti.
3. Neka žaljenje bude način života
Možda ste se i ne sluteći uverili da su žalbe pozitivne. Verujete da je žalba način da pokažete svoj trud ili da drugima date do znanja sa koliko poteškoća ste se suočili u životu.
Možda to radite u potrazi za reakcijom drugih i naviknete se da žalite a da dobijate zauzvrat divljenja, odobravanja ili solidarnost. Ali istina je da ste dobili sasvim suprotno. Žalba je zapravo negativan metod komunikacije koji dugoročno ogorčava ljude oko vas.
4. Pretvarajte se da vas se stvar ne tiče
Eskapizam je vrlo česta navika, posebno među muškarcima, iako ima mnogo žena koje se ponašaju na isti način. Očigledno samo želite da “umanjite” situaciju ili ne želite da date previše težine određenim problemima, koliko god ozbiljni bili. Možda verujete da je takav stav samo način da se živi mirnije i čak ste ponosni na njega.
Ono što je sigurno, međutim, jeste da se stvarni životni problemi ne mogu zanemariti. Koliko god brzo pobegli, pre ili kasnije oni će vas stići. Tvrdoglavim ignorisanjem samo ćete ih hraniti i učiniti da rastu. Nijedan ozbiljan problem se sam ne rešava, a skrivanje glave u zemlji samo komplikuje stvari.
5. Konzumirajte, trošite i trošite …
Postati robovi konzumerizma je navika koja će vas, bez senke sumnje, odvesti do nesreće. Možda poverujete da ćete imati poslednju generaciju mobilnog telefona tako da ćete se osećati kao najsrećnija osoba na Zemlji. I možda će zaista biti ovako … nekoliko sati. Posle toga, vratićete se na zemlju, a oči će se odmoriti pri sledećem hiru.
Povezivanje blagostanja sa materijalnim objektima služi samo za projektovanje vaše unutrašnje praznine na njih. Svi vole da idu u kupovinu i svako malo se prepuste nekom hiru. Ali kada kupovina postane jedini način da se postigne sreća i, pre svega, postane navika, to znači da smo krenuli pogrešnim putem. Put koji će samo povećati osećaj praznine koji osećamo.
6. Uvek ostanite kod kuće
Kada se ne osećamo dobro, postajemo pasivni i ne želimo da se pomerimo od mesta gde jesmo. Izlazak iz ovog stanja apatije obično je pitanje popodneva ili, najviše, nekoliko dana. Ali kada nastavimo da živimo ovako i pretvorimo to u naviku, došlo je vreme da se zapitamo šta se dešava.
Problem nije toliko u tome što ostanete zaključani. Prava poteškoća leži u činjenici da ovaj način delovanja stvara životni stil koji se vrti oko izolacije. A izolacija zauzvrat hrani depresivno stanje i osećaj da postajete sve krhkiji i ranjiviji.
7. Odbacite novinu i promene
Imati previše krute navike je način samosabotiranja. Ako uvek radite iste stvari, sigurno će i vaše misli, osećanja i percepcije ostati iste. Kao da ste zauvek utrpali ono što je u vama.
Promene su uvek pozitivne, jer vas na ovaj ili onaj način izvode iz zone komfora. A ovo vas primorava da aktivirate svoj unutrašnji svet, kako biste se mogli prilagoditi novini. Ovo novo stanje je ono zbog čega se osećamo živima, što nam pokazuje da pored te četiri na koje ste navikli postoje još brojne zanimljive aktivnosti.
Prevod: VLADARKA, Izvor: https://lamenteemeravigliosa.it/abitudini-nessuna-parte/
